Conheci esta receita de crumble de maçã há cerca de 10 anos atrás e desde aí que é uma das minhas sobremesas favoritas. Agora é também uma das receitas favoritas dos miúdos cá de casa! Adoramos a aveia crocante e, […]
Não és fã de ovos ao pequeno-almoço e não sabes o que comer além do pão? Acredito que vais adorar esta bowl de abacate e framboesa! Vai deixar-te sem fome durante toda a manhã devido à gordura e fibras do […]
O açaí oferece inúmeros benefícios nutricionais contribuindo à manutenção de um sistema imunitário saudável. Além disso, dá um toque exótico até às receitas mais simples. O açaí contém um alto teor de antocianinas que garantem uma melhor circulação sanguínea e […]
Um bolo saboroso e fácil de fazer? O bolo de cenoura e cacau é uma excelente opção! E as crianças vão adorar ajudar. Esta receita não contém glúten nem açúcares refinados, portanto é apta para celíacos e dietas anti-inflamatórias. Ingredientes: […]
Quem não gosta de muffins? Estes são pensados para os momentos gulosos dos nossos mais pequenos. Eles vão deliciar-se com este muffins com um sabor suave a mirtilo. A receita é apta para crianças a partir dos 12 meses. Ingredientes: […]
Estas bolachas são perfeitas na mesa de Natal e na lancheira dos pequenos e graúdos! Uma escolha acertada e uma receita impossível de falhar. O arando vermelho, que cresce de modo silvestre à beira da estrada, tem propriedades antioxidantes únicas […]
Esta receita de pão de alfarroba é extremamente simples e a massa prepara-se em 5 minutos! Depois é só levar ao forno. Normalmente não sinto necessidade em substituir o pão porque desabituei-me desse alimento. No entanto, tenho 3 filhos pequenos […]
Estás com vontade de comer pão com manteiga? Eis uma ótima sugestão sem glúten! Miam! Ingredientes: 1 taça de farinha de amêndoa 1/2 taça de farinha de linhaça 1/4 de taça de farinha de coco 1/4 de taça de água […]
Esta receita de gelado-mousse de amoras satisfaz o palato de qualquer pessoa e ainda carrega o corpo com nutrientes fundamentais! Até as crianças adoram! É fresco, é saboroso, é saudável e é uma opção fantástica para refrescar dias quentes. As […]
Barra energética, crocante e deliciosa que se prepara em poucos minutos! Sentes vontade de petiscar? Precisas de energia? Queres uma opção prática para levar contigo para qualquer lado? Vais adorar esta receita simples e caseira de uma barra que te […]
