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LIVRO DIGITAL

Como consegui que a doença entrasse em remissão sem medicamentos e qual o método que utilizei.

O que dizem os leitores do ebook?

“Obrigada por esta maravilhosa partilha. Apesar de já me teres falado de algumas situações, quando comecei a ler, não queria parar. Muito útil para mim e certamente para todos os que estejam nesta situação. Tens aqui um belo livro.💛 ”

Sílvia Cerqueira - Formadora

"Este ebook é um guia inspiracional que permite a cada um procurar o seu próprio Poder Pessoal, desenvolvendo-o, tal como a autora fez, escutando a sua voz interior. Este livro demonstra toda a dedicação e estudo da Marta, demonstrado de uma forma muito clara e assertiva. As doenças crónicas são multifatoriais e este guia aponta passo a passo, com muita inteligência e praticidade, através de exercícios de autoconhecimento, um caminho de tomada de consciência dos vários fatores inerentes à manifestação de doenças autoimunes."

Celina Bernardo - Farmacêutica

"Foram a tua experiência e os teus resultados que me motivaram a escolher um caminho diferente quando fui diagnosticada com artrite reumatóide. Ao longo destes anos, fui aprendendo a cuidar realmente de mim, a ouvir o meu corpo/mente e a dar-me o que eu preciso para me sentir cheia de vida. Obrigada por abraçares esta missão com tanto carinho e entrega e por semeares possibilidades onde encontras limitações."

Elisabete Dias - Coach

A doença mudou a minha vida

Senti as dores da AR pela primeira vez em 2006. Começaram pelos pulsos e, dia após dia, foram avançando para outras articulações.

Consultei vários especialistas e, além da prescrição de anti-inflamatórios e corticóides, todos me disseram que a doença era degenerativa, que não tinha cura e que teria de tomar medicação para toda a vida.

A doença continuou a avançar mesmo com os medicamentos. Entretanto surgiram nódulos, deformações articulares, rigidez e inflamação em outros órgãos como os olhos. Gestos simples como abrir uma torneira, vestir ou apertar os cordões eram muitas vezes impossíveis.


A mudança começou quando iniciei a toma de um medicamento imunossupressor. O efeito secundário foi tão intenso que jurei a mim mesma que não iria descansar até encontrar uma solução para a doença.


Depois de muitos meses de pesquisa e de viver a frustração de uma busca incessante sem encontrar nenhum indício de que era possível ultrapassar a doença, encontrei uma luz ao fundo do túnel.

Encontrei um testemunho no Youtube de uma médica norte-americana - a Dra. Terry Whals - que falava da sua experiência com a esclerose múltipla (outra doença autoimune).

A Dra. Wahls procurou os melhores especialistas nos EUA, experimentou vários medicamentos e, mesmo assim, não conseguiu evitar de ficar confinada a uma cadeira de rodas devido à doença.

Ela sabia que, se não encontrasse uma solução, em pouco tempo ficaria presa a uma cama para sempre e isto motivou-a a estudar sobre o que ela poderia fazer para melhorar a sua condição de saúde.

Ela encontrou a resposta na nutrição funcional e, no espaço de 1 ano, ela impressionou toda a gente, especialmente os seus colegas médicos, ao entrar no hospital pelo próprio pé e sem precisar de nenhum apoio.

Esta conquista da Dra. Terry Wahls era a única prova que eu precisava, foi o que me deu esperança e mais motivação para continuar a procurar a minha solução.

Pouco tempo depois, referenciaram-me um naturopata especialista em nutrição funcional e ortomolecular e foi com a ajuda dele que consegui deixar os medicamentos.  


Estive sem sintomas da doença durante 2 anos.


No entanto, em 2015 começaram a surgir outros problemas de saúde e aquilo que eu estava a fazer já não era suficiente. A naturopatia deixou de me conseguir ajudar e cheguei a um ponto em que tive voltar a procurar novas soluções.

Einstein diz que "Insanidade é continuar a fazer sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes." Eu sabia que tinha de olhar para outros fatores que interferem na saúde.


Mergulhei no mundo do desenvolvimento pessoal, e em 4 anos fiz mais de 20 formações.

Comecei a compreender que não temos apenas um corpo físico e que a mente e as emoções influenciam a saúde muito mais do que o alimento. 

Comecei a entender que existe uma razão para o corpo manifestar doença e o que nos mantém de "olhos vendados" sem entender as mensagens do corpo, é a nossa desconexão total com ele.

Hoje, continuo sem dores e sem medicamentos, consegui que o meu corpo corrigisse as deformações da AR e resolvi a grande maioria dos meus problemas de saúde.

E, o mais importante, sou uma pessoa mais feliz, livre e consciente. Sinto-me física e emocionalmente capaz de viver os papéis de mulher, mãe de 3 crianças, esposa e profissional.


Sei o que é sentir a limitação física e emocional da doença, por isso, quero inspirar-te através da partilha da minha experiência e daquilo que aprendi.


Este ebook é o ponto de partida para resgatares a tua saúde sem teres de passar anos à procura da informação.

O que vais aprender?

Como lidei com a doença

Irás poder ler com detalhe o que despoletou a doença, como ela progrediu e o que fiz para a tratar.

Aquilo que contribui para qualquer doença

Quais os fatores Epigenéticos que contibuem para a doença e ajudam a regular a inflamação.

Os Pilares Essenciais

Os pilares que precisas de conhecer para equilibrares a tua saúde e sentires-te livre novamente.

Como o ebook te pode ajudar

Para melhorares a tua saúde precisas de conhecimento e de um plano de ação.
Pára de procurar por terapias e comprimidos mágicos. Em 14 anos eu nunca os encontrei!
Se queres realmente ultrapassar a doença, aqui encontrarás o atalho que procuras.

Aprende com a minha experiência

Através da minha experiência irás evitar a frustração que eu senti de estar continuamente à procura de uma solução que teimava em não aparecer.

Descobre qual é o caminho

Durante estes anos estudei e testei várias abordagens em mim e nas minhas clientes. O ebook é uma compilação do que considero ser mais importante.

Desperta o teu poder pessoal

A única forma de venceres qualquer desafio na vida é através do teu empoderamento pessoal. O livro irá ajudar-te a conheceres-te melhor e a definires ações concretizáveis.

10 Exercícios Incluídos

Informação sem ação não vale de nada!


Ao longo do ebook vais encontrar 10 exercícios práticos que te ajudarão a conheceres-te melhor e a dares o primeiro passo que precisas para resgatares a tua saúde.


[3d-flip-book mode="link-lightbox" id="121"]Clica aqui para veres um excerto do ebook >[/3d-flip-book]

Sobre a Autora
Marta Cunha


Sou coach e mentora na área da saúde e bem-estar desde 2017 e desde 2020 que utilizo o meu método para ajudar mulheres que sofrem de doença autoimune a assumirem o seu poder pessoal e a transformarem o seu bem-estar físico, mental e emocional.

Sou uma apaixonada pelo desenvolvimento pessoal e pela área da saúde natural devido aos desafios de saúde que já vivi. A minha jornada tornou-me numa especialista em ajudar os meus clientes a decifrarem o(s) propósito(s) das suas doenças e a tornarem este desafio na oportunidade de serem mais felizes e saudáveis.

Além do acompanhamento individual, atualmente tenho três programas desenhados especificamente para pessoas que sofrem de doença autoimune e que acontecem algumas vezes no ano.

Este ebook é o atalho que andavas à procura para perceberes o que é necessário para venceres a tua doença de forma natural