Nutrição

Nutrição  ·  Saúde
Caldo de Ossos ou Sopa de Ossos, o que é e como fazer em casa?

O caldo de ossos é um verdadeiro elixir de cura usado por muitas culturas ancestrais durante vários séculos. A comunidade judaica tornou a sopa de galinha um remédio popular para a constipação, sem entender completamente os benefícios únicos deste caldo. […]

8 de Novembro, 2018

Nutrição  ·  Saúde
O que é o jejum intermitente e como fazer

Está comprovado por vários estudos que o jejum intermitente pode ajudar-te a viver com mais saúde e durante mais tempo. O jejum é uma prática simples que tem sido usada por milhares de anos por motivos religiosos e de saúde. […]

26 de Julho, 2018

Nutrição  ·  Saúde
80% da População com Défice de Vitamina D

Dois estudos inéditos em Portugal determinaram os níveis de Vitamina D na população e o que descobriram foi assustador! O estudo mais recente foi feito em crianças e adolescentes saudáveis da região do Porto e cerca de metade apresentou níveis […]

13 de Abril, 2017