Receita: Tostas de Tomilho e Alecrim s/ glúten

Uma receita inspirada no livro do Dr. Manuel Pinto Coelho, testada e aprovada. Mal se coloca as tostas no forno, […]...

5 de Maio, 2017

Receita: Bolo Brownie com recheio de chantilly de coco

Este foi o bolo escolhido para a festa de aniversário dos gémeos da Marta e foi um sucesso!  Vão adorar […]...

5 de Maio, 2017

Receita: Chips de Batata Doce

As “chips” de batata doce são um óptimo substituto da batata frita e acompanham bem qualquer prato. Eu costumo fazer […]...

3 de Maio, 2017

Receita: Quiche de Bacalhau

Costumo fazer esta receita de quiche de bacalhau para levar para piqueniques ou para alguma ocasião especial. É uma receita […]...

3 de Maio, 2017

Receita: Salada de Frango

O tempo quente está à porta e as saladas começam a ser o prato de eleição. Esta receita, apesar de […]...

3 de Maio, 2017

Receita: Ovos escalfados com espargos

Uma opção rápida e fácil de fazer para um pequeno-almoço reforçado e saboroso! É uma das opções que não pode […]...

24 de Abril, 2017

Receita: Sumos de Vegetais

A toma dos sumos de vegetais é imprescindível porque a ingestão de vegetais no estado cru é o maior “choque” […]...

24 de Abril, 2017

Receita: Pão de Banana

O pão é muitas vezes o alimento mais difícil de retirar da dieta. Numa situação de desejos esta é uma […]...

23 de Abril, 2017

Receita: Brigadeiros de Batata Doce

Com 3 miúdos cá em casa, foi obrigatório ter um miminho doce na Páscoa! E nada melhor que estes brigadeiros. […]...

22 de Abril, 2017

Pilares para uma vida saudável

A nossa realidade é bem diferente da realidade dos nossos antepassados. As novas tecnologias mudaram a nossa ligação ao mundo […]...

18 de Abril, 2017

80% da População com Défice de Vitamina D

Dois estudos inéditos em Portugal determinaram os níveis de Vitamina D na população e o que descobriram foi assustador! O […]...

13 de Abril, 2017

A importância da alimentação na gestão do stress

Hoje, ao abrir a caixa de correio eletrónico, uma citação famosa de Thomas Edison chamou-me a atenção: “O médico do […]...

30 de Março, 2017

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