Receita: Sardinhas pequeninas fritas em óleo de coco

A sardinha é um dos peixes mais saudáveis que temos em Portugal! A sardinha é rica em ácidos gordos polinsaturados, […]...

27 de Março, 2018

Receita: Arroz de cogumelos frescos

Quando preciso de um acompanhamento rápido para uma refeição, aposto muitas vezes num arroz com cogumelos ou com vegetais. É […]...

27 de Março, 2018

Dia Mundial da Água: Curiosidades

Segundo um artigo da Deco Jovem de 2015, “sabia que no setor doméstico, em média, cada português consome 168 litros […]...

22 de Março, 2018

Transforma dias de chuva em dias de sol

Quando os dias são chuvosos e frios, é bom termos algo que nos traga conforto e nos faça sorrir. Pode […]...

16 de Março, 2018

Receita: Bolo de cenoura e cacau sem glúten

Um bolo saboroso e fácil de fazer O bolo de cenoura e cacau é uma excelente opção! E as crianças […]...

16 de Março, 2018

Receita: Tarte crua de Abacate e Leite de coco

O abacate, além de conter uma riqueza nutricional incomparável, é dos alimentos mais versáteis que existe! O abacate consegue enriquecer […]...

4 de Março, 2018

Intolerância ao glúten. Mito ou verdade?

Uma considerável percentagem da população, incluíndo a maioria dos profissionais de saúde, ainda não acreditam que a sensibilidade não-celíaca ao […]...

28 de Fevereiro, 2018

Como recuperar da toma de antibióticos – By Dr. Tom O’Bryan

Neste poderoso vídeo, o Dr. Tom O’Bryan explica uma das formas mais importantes de lidar com o impacto dos antibióticos […]...

26 de Fevereiro, 2018

Receita: Lombo de salmão selvagem em cama de cebola

O salmão é um peixe super rico em ómega 3, uma gordura que o corpo necessita diariamente. Os ácidos gordos […]...

16 de Janeiro, 2018

Receita para emagrecer: Sopa fria desintoxicante

Tomar sumos vegetais, embora seja muito saudável e ajude a emagrecer, pode ser algo que exige muito esforço e motivação […]...

15 de Janeiro, 2018

Receita para crianças: Muffins de mirtilo

Quem não gosta de muffins Estes são pensados para os momentos gulosos dos nossos mais pequenos. Eles vão deliciar-se com […]...

18 de Dezembro, 2017

Receita de Natal: Bolachas de amêndoa e arando

Estas bolachas são perfeitas na mesa de Natal e na lancheira dos pequenos e graúdos! Uma escolha acertada e uma […]...

16 de Dezembro, 2017

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