Como perder peso rápido sem passar fome

O Verão já vai quase a meio mas ainda há pessoas a lutar para perder aquelas gordurinhas antes de exibir […]...

16 de Julho, 2018

Protetores solares: os melhores e quais evitar?

Não é segredo que o sol providencia uma série de benefícios para a saúde, incluindo a produção de Vitamina D pelo organismo. […]...

7 de Junho, 2018

Dia Mundial do Ambiente: 4 dicas para uma pegada ecológica

“Dados da associação ambientalista Zero mostram que se cada pessoa no Planeta Terra vivesse como uma pessoa média portuguesa, a […]...

5 de Junho, 2018

Receita: Ovos cozidos com salteado de cogumelos e espinafres

Uma opção para pequeno-almoço, almoço ou jantar! Os ovos são uma excelente fonte de proteína, gordura saudável, ferro, vitamina A, […]...

28 de Maio, 2018

O que é e como prevenir a Candida albicans

Candida albicans é um fungo oportunista que causa Candidíase e muitos sintomas indesejados que incluem fadiga, ganho de peso, dor […]...

25 de Maio, 2018

Receita Cetogénica: Guacamole

O abacate, alimento base do guacamole, é um dos alimentos mais consumidos na dieta cetogénica pela sua riqueza em gordura […]...

9 de Maio, 2018

Receita: Pizza de cogumelos sem glúten

Uma pizza com os benefícios dos cogumelos frescos e sem os malefícios do glúten! Eliminar o fast food é importante […]...

30 de Abril, 2018

Receita: Smoothie de açaí

O açaí oferece inúmeros benefícios nutricionais contribuindo à manutenção de um sistema imunitário saudável. Além disso, dá um toque exótico […]...

27 de Abril, 2018

Receita: Açaí bowl ou açaí na tigela

O açaí, um fruto típico do Brasil, tem tido muita procura e é cada vez mais consumido por ser considerado […]...

27 de Abril, 2018

Hidroterapia do Cólon: Como funciona e quais os benefícios?

O Hidrocolon, também conhecido como Hidrocolonterapia ou Hidroterapia do Cólon, é uma limpeza completa do cólon (intestino grosso), através de […]...

16 de Abril, 2018

Dia Mundial da Saúde: Saúde para Todos

O Dia Mundial da Saúde é comemorado no dia 7 de Abril porque essa data coincide com a data de […]...

6 de Abril, 2018

Receita: Massa de Arroz Integral à Bolonhesa

Há momentos em que sabe tão bem não resistir a tentações. Esta versão de massa à bolonhesa é mais saudável […]...

27 de Março, 2018

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