Quantas vezes nos perdemos na nossa rotina, nas nossas obrigações, nas nossas tarefas, na falta de tempo… Quantas vezes deixamos de nos maravilhar com o que nos rodeia, deixamos de observar, ouvir, sentir e sonhar… Vivemos, ou será melhor dizer, […]
Quando nos tornamos pais, algo se intensifica em nós: a preocupação. De repente, vemo-nos no papel do cuidador e do protetor, tudo à nossa volta parece ameaçador e assustador, as emoções “negativas” tornam-se o grande inimigo. À medida que os […]
Quando o desenvolvimento pessoal e a solidariedade se unem… surge o Tour Inspiração para uma Vida Mágica! De 9 a 24 de Fevereiro, o Pedro Vieira, trainer em Programação Neuro Linguística e Coaching, autor e CEO da Life Training, e a Mikaela Övén, fundadora […]
As infecções do trato urinário (ITU) estão entre as doenças infecciosas mais comuns na prática clínica, particularmente em crianças, adultos jovens e mulheres sexualmente ativas. Normalmente, são tratadas com antibióticos. Hoje vou dar-te algumas formas de tratamentos alternativos e também […]
A época festiva terminou e os abusos e excessos das várias festas e encontros podem ter abalado a tua dieta e a tua saúde rápida e facilmente. Um abuso leva a outro e entre aperitivos, bebidas, sobremesas e alimentos ricos […]
Uma deliciosa tarte de chocolate, com uma combinação de texturas que brilhará na mesa de Natal! Experimentei esta receita na minha investigação para um workshop de doces de Natal e foi aprovada por pequenos e graúdos. A combinação de sabores […]
Muitas vezes dizemos estar presentes para os nossos filhos quando na realidade apenas estamos presentes fisicamente. Partilhamos o mesmo espaço sem darmos a devida atenção ao que acontece no momento e à criança com quem o partilhamos. Deixamos os nossos […]
Existem mais de mil substâncias ou misturas químicas que podem interferir com os sistemas hormonais do nosso corpo, nomeadas de disruptores endócrinos. O BPA ou bisfenol A, por exemplo, é um dos mais estudados disruptores endócrinos que existe. Estudos animais […]
A nutrição infantil é fundamental para garantir o desenvolvimento adequado, maximizando as capacidades de aprendizagem e prevenindo as doenças. Em nenhum outro momento da vida a nutrição é tão importante. O alimento é o que nutre o corpo e nos […]
O caldo de ossos é um verdadeiro elixir de cura usado por muitas culturas ancestrais durante vários séculos. A comunidade judaica tornou a sopa de galinha um remédio popular para a constipação, sem entender completamente os benefícios únicos deste caldo. […]
